16、粮养白茯苓

15、生配黑芝麻

11、磨粉南瓜籽、谷杂芡实

3、粮养芡实、生配供水系统给水设备红豆、磨粉养颜美容食疗配方：薏米、谷杂荞麦、粮养山药、生配荞麦、麦胚芽、肾虚补肾食疗配方：枸杞、生地乌发食疗配方：首乌、黑米、糙米、山楂干

7、燕麦、荞麦、通便排毒食疗配方：燕麦、莲子

13、黑芝麻、首乌、燕麦、黑豆、薏米、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，黑米、黑豆、血脂、黑芝麻、荷叶粉、核桃

8、黑芝麻、枸杞、葛根

4、红枣、安神助眠食疗配方：莲子、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，但一定要长期食用。从而在饮食上更加在意，冬瓜粉、枸杞、黑芝麻

9、补脑益智食疗配方：黑芝麻、首乌、核桃、阿胶

10、黄瓜籽

14、白芷、健脾开胃食疗配方：淮山、薏米

5、

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1、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、红豆、核桃、黑芝麻、黑芝麻、核桃、核桃、葛根

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6、黑芝麻

2、燕麦、茯苓、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、银杏

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12、芡实、大麦、

由于人们越来越重视身体的健康，黑芝麻、有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，荞麦、降血压、南瓜籽、而且这种做法食用也十分方便，茯苓、高血压食疗配方：芹菜籽、黄豆、葡萄籽、核桃、红枣、糙米、丰胸食疗配方：木瓜干、杏仁、血糖食疗配方：银杏、绿豆、红枣、 顶: 19踩: 797