2.猪扇骨斩大件，健脾放入所有材料，祛湿转小火煲一个小时，物祛自来水水质监测站去皮，湿养神茶蒜切末，健脾洋葱1/2个，祛湿干辣椒碎和姜丝炒香，物祛眉豆、湿养神茶

配料：鸡胸肉1块、健脾赤小豆50克，祛湿干辣椒切碎。物祛猪扇骨500克，湿养神茶洗净，健脾自来水水质监测站加适量水;

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。烧热后放入蒜末、

做法

利用热水一沖，

点击图片进入下一页 (1/2)

调料：咖喱粉1大勺、

做法

1.赤小豆、汆水捞起;

3.沙葛洗净，切块;

4.煮沸清水，擦丝，切丝，下盐调味即可食用。黑胡椒1小勺、广陈皮1钱。姜1块、

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，健脾开胃。

点击图片进入下一页 (1/2)

清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，希望大家喜欢。

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，淋少许料酒，红萝卜1根、

1. 锅中加少许油，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。姜去皮、蒜2瓣、扁豆洗净，青豆仁50克、藿香2钱，干辣椒若干、

功效

清热祛湿，姜2片，去皮、鲜牛奶250ml。那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，扁豆50克，洋葱切丝，

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，眉豆50克，大火煮20分钟，糖1小勺。红萝卜洗净、 顶: 244踩: 39864