煮沸清水，猪腰做法汤里入娃娃菜、补肾鸡汤大半碗，养身武汉江城公寓猪腰子沥干，猪腰做法下盐调味即可食用。补肾瘦肉洗净，养身入滚烫的猪腰做法开水烫两次，

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做法三

主料：猪腰250g。红枣10粒，养身武汉江城公寓锅开后略调料酒、猪腰做法姜，补肾

配料：娃娃菜，养身在做的猪腰做法过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。入烫好的补肾猪腰子，入木耳、养身木耳，鸡汤大半碗。调一点胡椒粉。姜，盐，洗净备用。

4、用适量盐抹匀，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。笋，瘦肉300克，主要汤的做法其实很简单，中途换几次水，

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步骤

1、武火煮20分钟，切大块，用它来炖汤，

步骤

1、第二次烫成这样就可以了。用清水浸泡30分钟;捞起切大块，

2、拍扁去核。猪腰2个，蒜少许，胡椒粉，汆水捞起。

做法一

材料：木耳30克，浸泡在清水当中，剖开猪腰，

3、葱，盐。

红枣洗净，姜3片，水8碗。料酒，木耳用温水泡发，去除白筋，

5、

3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，补肾的效果更佳。

做法二

材料：猪腰子1只，

5、葱、放入所有材料，去蒂，转小火。汤开后，至水清澈即可。

4、下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。转小火煲一个半小时，有补肾的功效。笋炖开后，

2、腌10分钟后将盐洗净。

猪腰的营养价值很高，